2025-08-01

圣母医专出死入生 死亡教育深刻人心

■文．图／圣母医专生命教育中心



▲从撰写遗嘱至躺入棺木，使参加者深刻地体会到生命的珍贵，以及反思「如何勇敢活成自己想要的样子。」

为推展并深化生命教育，位於宜兰县三星乡的圣母医护管理专科学校，利用暑假期间，带领学校教职员与学生前往苗栗仁德医护管理专科学校，参加「生命教育死而后生研习活动」。此项活动透过真实且深刻的「死亡模拟体验」，引导教职员生重新思考生命的价值与珍贵。

活动当日，参与者首先穿上寿衣，在讲师情境式的引导下，依序完成遗嘱与墓志铭的撰写，接著进入特设的体验教室，进行躺棺与盖棺的仪式，真实感受死亡的降临。许多参与者在撰写遗嘱时，内心涌现出平日未曾觉察到的情感与遗憾。一位同学分享：「写遗书时，我深刻感受到自己对身边的人竟是如此在意，平时那些不敢说出口的感谢与歉意，都在那一刻如潮水般涌现。」

好几位同学表示，当棺木盖上的瞬间，四周陷入一片黑暗与寂静，只能听见自己的呼吸声，内心的孤寂油然而生，不少人甚至情不自禁地落泪。一位同学感性地回忆：「原来我什么都带不走，只有我曾爱过与真诚活过的痕迹留下来。死亡让我明白，成绩、他人的眼光、社会角色终将归零……当我躺下那一刻，我不再逃避内心的声音。棺木内没有分心的对象，我只能面对自己。听见内心长久未被倾听的自己……躺在棺木中时，发现生命中许多令人执著、烦忧甚至愤怒的事，其实都不是那么重要，心中浮现的不是功名利禄，而是家人与自己究竟为何而活？这一刻，我觉得自己像是重生了。」

一位同学事后表示，此次活动让她深刻体会到生命的短暂与脆弱，认识到唯有珍惜当下，才能避免留下遗憾：「我原来以为时间还很多，但现在我才知道，每一刻都是无法重来的珍贵片段。最让人后悔的，不是犯错，而是从未真正为自己勇敢过一次。我后悔的不是做错事，而是我没为自己勇敢一次，最遗憾的是：没有活成真正想要的样子。」

圣母医专生命教育中心张哲民老师指出，此次活动举办前的宣传期间，不少教职员生一开始表现出兴致盎然的态度，但实际报名时却纷纷提出各种理由退缩，例如家人的忌讳、担心晦气，甚至怕晕车等。这种现象反应出大众普遍对死亡仍存有恐惧与回避的心理。

正因如此，圣母医专希望透过这样深入直接的生命教育活动，打破人们对死亡的刻板印象与恐惧心理，进而帮助更多师生重新审视生命、体认人生真正值得追求并活出的价值。如同《牧灵圣经》所言：「求你让我们体察生命的短暂，使我们得到内心的智慧。」（圣咏90：12）

本次活动成功激发了参与者对生命未来的期待，如同一位同学所说：「希望下次可以带著亲人或朋友来参与这样的活动，让更多人能像我一样，真正体会到生命的可贵，并勇敢地去爱、去生活。」